Das originale Langhantel-Training aus Neuseeland:

BODYPUMP ist ein athletisches Ganzkörpertraining, welches die Hauptmuskelgruppen von Jung und Alt, Anfängern und Fortgeschrittenen definiert und trainiert. Jeder Teilnehmer kann seine Trainingsbelastung durch individuelle Gewichtswahl selbst bestimmen.

Ein qualifizierter Trainer führt sicher durch die Choreografie und gibt Hilfestellung bei Technik und Ausführung der Übungen.

Jede Stunde verspricht durch den Stimmungsmusik Spaß und effektives Training bei maximaler Sicherheit für die Gesundheit der Teilnehmer.